{                                     
  "fournisseur": "OpenQuizzDB - Fournisseur de contenu libre (https://www.openquizzdb.org)",
  "licence": "CC BY-SA",
  "rédacteur": "Philippe Bresoux",
  "thème": "Santé et bien-être",         
  "mise-à-jour": "27/08/2026",
  "quizz": [
      {
        "id": 1,
        "question": "Quel traitement permet de soigner les maux du corps par l'eau de mer ?",
        "propositions": [
          "Sophrologie",
          "Réflexologie",
          "Naturopathie",
          "Thalassothérapie"
        ],
        "réponse": "Thalassothérapie",
        "wikipédia": "https://fr.wikipedia.org/wiki/Thalassothérapie",
        "anecdote": "Les établissements thermaux offrent (aussi) des soins non médicalisés (de confort) appelés souvent remise en forme."
      },
      {
        "id": 2,
        "question": "Que peut faire un sportif pour éviter l'arrivée inopinée de crampes ?",
        "propositions": [
          "Dormir",
          "Fumer",
          "S'hydrater",
          "Manger"
        ],
        "réponse": "S'hydrater",
        "wikipédia": "https://fr.wikipedia.org/wiki/Crampe",
        "anecdote": "La boisson (une demi-cuillerée à café de sel par litre d'eau) apporte les sels minéraux nécessaires au contrôle de la tension musculaire."
      },
      {
        "id": 3,
        "question": "Quelle est la position la plus fatigante pour notre colonne vertébrale ?",
        "propositions": [
          "Debout",
          "Assise",
          "En équilibre",
          "Couchée"
        ],
        "réponse": "Assise",
        "wikipédia": "https://fr.wikipedia.org/wiki/Colonne_vertébrale",
        "anecdote": "La position assise exerce une forte pression sur le dernier disque lombaire qui peu à peu risque l'écrasement et donc des séquelles."
      },
      {
        "id": 4,
        "question": "Que sécrètent principalement les glandes sudoripares ?",
        "propositions": [
          "Cheveux",
          "Sueur",
          "Poils",
          "Ongles"
        ],
        "réponse": "Sueur",
        "wikipédia": "https://fr.wikipedia.org/wiki/Glande_sudoripare",
        "anecdote": "Les glandes sudoripares (ou sudorales) font partie des glandes exocrines et permettent le phénomène de transpiration."
      }
    ]
}